コラム 上司や同僚から見た「辞める人」への本音｜罪悪感を手放すために
休職・退職を考える時に感じる「迷惑をかける」という罪悪感。実際に上司や同僚がどう感じているのか、複数の職場経験者の声から考えます。
2026-08
コラム 
サービス比較 退職代行サービスの選び方｜民間・労働組合・弁護士の違いと注意点
「もう会社に行きたくない」「自分で辞めると言い出せない」という時、選択肢の一つになるのが退職代行サービスです。ただ、退職代行は運営元の種類によってできることが大きく異なり、選び方を間違えると「有給を消化できなかった」「会社が交渉に応じてくれ...
体験談 転職活動中に適応障害が再発しかけた話｜ペースを落として乗り越えた方法
休職から回復し転職活動を始めた矢先、体調が再び崩れかけた体験談。応募数や面接頻度をコントロールして立て直した方法を紹介します。
基礎知識 障害年金の仕組みと申請方法｜うつ病・適応障害で申請する際の注意点【2026年版】
「休職が長引いていて、傷病手当金だけでは正直厳しい」「うつ病や適応障害でも障害年金はもらえるの？」——そんな疑問を持つ方に向けて、障害年金の仕組みと申請の流れを整理します。制度自体がかなり複雑なので、この記事ではポイントを絞って解説します。...
コラム 家族から見た適応障害休職の話｜配偶者はどう見て、どう支えていたか
適応障害で休職した本人ではなく、配偶者・家族の視点から見た休職期間の話。気づいたきっかけ、接し方の悩み、家族にかかるストレスについて振り返ります。
基礎知識 傷病手当金の申請書類の書き方・記入例｜差し戻しを防ぐポイント【2026年8月版】
傷病手当金の申請書は全4ページ、本人・会社・医師がそれぞれ記入します。差し戻しが起きやすいポイントや必要な添付書類、不支給になりやすいケースを解説します。
基礎知識 復職の流れとリワークプログラムとは？休職から職場復帰までのステップ
休職から復職までの一般的な流れと、リワークプログラム（医療リワーク・職リハリワーク・職場リワーク）の内容や期間を解説。復職後の再発を防ぐポイントも紹介します。
基礎知識 休職・退職を家族にどう伝える？理解が得られないときの向き合い方
会社への説明は済んでも、家族にどう伝えればいいか悩む方は少なくありません。「心配させたくない」「理解してもらえないかもしれない」という不安から、家族への説明を後回しにしてしまうこともあります。この記事では、休職・退職を家族に伝える際に考えて...
サービス比較 キャリアコーチング比較｜怪しい？無料相談との違いと選び方【2026年版】
キャリアコーチングは怪しいと感じる方向けに、キャリアセッション・coachee・キャリート・ACSキャリアコーチングスクールを比較。料金体系や選び方のポイントを解説します。
基礎知識 休職中に部署異動を提案されたら？退職との比較と判断のポイント
休職中に「退職ではなく、部署異動という形にしないか」と会社から提案されることがあります。退職一択で考えていた人にとっては、思わぬ選択肢に戸惑うかもしれません。この記事では、部署異動と退職、それぞれのメリット・デメリットと、判断の軸を整理しま...