2026-08

基礎知識

転職先でまた適応障害になったら?再発を防ぐ転職先の見極め方

一度目の職場で適応障害になり、思い切って転職したのに、また新しい職場で同じように体調を崩してしまう——実際に知恵袋などでも、こうした再発の相談は少なくありません。転職先を選ぶ段階で、ある程度の見極めができれば、再発のリスクを減らすことができ...
基礎知識

休職中の過ごし方|罪悪感との向き合い方と回復段階ごとのコツ

休職中は何をすればいいかわからない、罪悪感がある——そんな方向けに、休職中の過ごし方を初期・中期・後期の回復段階別に解説します。
サービス比較

適応障害・うつ病の経験がある方へ|転職エージェントを選ぶ前の確認点

適応障害・うつ病の経験がある方が、転職エージェントを選ぶ前に確認したい点を整理。Remoful・向き合い転職の公式情報で確認できた条件と、専門対応が未確認の点を分けて解説します。
基礎知識

休職を会社にどう伝える?上司への切り出し方とメール・電話の例文

「体調が限界だけど、休職をどう会社に伝えればいいかわからない」——そう感じている方は少なくありません。伝え方を間違えると余計なストレスを抱えることにもなりかねないため、順序とポイントを知っておくことが大切です。この記事では、休職を会社に伝え...
基礎知識

退職後の確定申告、必要なケースは?医療費控除で還付を受ける方法

年の途中で退職し、そのまま年内は働かない場合、確定申告が必要になることがあります。会社員のときは年末調整があったため意識してこなかった方も多いテーマですが、退職後の税金の扱いを知らずにいると、本来受け取れるはずの還付を逃してしまうこともあり...
コラム

【体験談コラム】同期3人中2人が辞めた会社で、私が「辞める」を選ぶまで

「今週の逃げてもいいキャリア論コラム」、記念すべき第1回は、このブログを書いている私自身の退職体験について、Q&A形式でお話しします。制度の話ではなく、あくまで一個人の経験談として読んでいただけたらうれしいです。Q1. 退職を意識し始めたき...
基礎知識

離職票が届かない!原因と対処法を3段階で解説【いつまで待つべきか】

離職票が届かない場合、いつまで待つべきか目安を解説。2週間・3週間を過ぎた場合の会社への確認方法から、ハローワークへの相談まで、段階別の対処法をまとめました。
基礎知識

適応障害で退職後、資格を活かしつつ近場で働き先を探す方法

適応障害で休職・退職したあと、せっかく取得した資格や経験を活かしたい気持ちと、また同じように体調を崩したくない気持ちの間で悩む方は少なくありません。特に「資格を活かせる職場が近くにない」「通勤時間が長かったことも原因の一つだった」という場合...